Am 14.11.2013 war es soweit - in Zusammenarbeit mit Energy Fitness in St. Valentin starteten wir in die neue Indoor Cycling Saison. Fünf Monate lang werden nun im Energy Fitness, jeden Donnerstag Abend die Bikes getreten - die Kalorien verbrannt - und die Kondition gesteigert.
Mit zwölf aktiven Teilnehmern, darunter auch zwei sportliche Damen, war der Kurs bereits zum Auftakt nahezu restlos besetzt.
Zur passenden Musik stand in der ersten Einheit, das Erlernen bzw. Auffrischen der grundlegenden Fahrtechnik im Mittelpunkt. in der zweiten, bereits etwas schweißtreibenderen Stunde, konnten diese dann gleich aktiv angewandt werden.
Ich wünsche allen Teilnehmern/-innen eine super Herbst/Winter Saison und freue mich auf zahlreiche, sportliche Stunden!